Dag van de fietshelm

Steeds meer mensen nemen de fiets – voor het plezier, om naar het werk of school te gaan, of als sportieve uitdaging. En dat juichen we alleen maar toe! Maar met die toename in fietsmobiliteit komen ook nieuwe risico’s kijken.

Een val is snel gebeurd. En helaas zien we nog te vaak ernstige hoofdletsels als gevolg van fietsongelukken, zowel in de spoeddienst als bij intensieve zorg, neurologie, neurochirurgie en revalidatie.

Daarom: bescherm jezelf met een fietshelm. Een helm verkleint de kans op ernstig hoofdletsel aanzienlijk, en kan in veel gevallen het verschil maken tussen een schram en een blijvend letsel.

Voorkom een Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH). Zet een helm op. Elke rit opnieuw.

Enkele tips voor fietveiligheid:

• Draag altijd een fietshelm.
  Of je nu recreatief fietst of onderweg bent naar het werk: een helm kan ernstig hoofdletsel voorkomen.
• Goedkoop of duur? Veiligheid is gelijk.
  Alle verkochte helmen moeten aan dezelfde veiligheidsnorm (EN-1078 of EN-1080) voldoen. Duurdere helmen bieden vooral extra comfort, ventilatie of handige snufjes zoals verlichting of een zonneklep.
• Let op de juiste maat.
  Een helm moet goed aansluiten, niet te los en niet te strak. Meet je hoofdomtrek met een lintmeter (ongeveer 2 cm boven je wenkbrauwen) en controleer de maat op het etiket aan de binnenkant van de helm.
• Specifieke helm voor speedpedelecs.
  Deze helmen zijn anders gebouwd en bieden extra bescherming voor je achterhoofd en slapen – belangrijk bij hogere snelheden.
• Vervang je helm na een val.
  Zelfs als er geen barsten zichtbaar zijn, kan de beschermende werking verminderd zijn.

TERUG NAAR OVERZICHT